早在2007年，国际癌症研究机构已经把“熬夜”定义为2A类致癌因素，和大家熟知的“红肉”“滚烫饮品”等，属于同一个类别。有两项大规模的独立研究都发现，经常需要值夜班的女性得乳腺癌的概率比普通人更高。另一项研究发现，经常需要倒时差的女性，得乳腺癌的概率也会有所提高。还有研究发现，生物钟紊乱不仅增加患癌概率，还会让癌症更恶劣、耐药性更强、患者的寿命更短。所以，不要再熬夜啦！
判定依据
2007年，IARC将“涉及昼夜节律紊乱的轮班工作”归类为2A类，涵盖长期夜间倒班、频繁跨时区飞行等。
流行病学显示，长期夜班≥3年者乳腺癌风险可升高约40%，前列腺癌风险显著上升。
动物实验证实，慢性昼夜节律紊乱可直接诱发肝癌并促进转移。
可量化风险
夜间睡眠<6小时者，总体患癌风险较6-8小时者高约41%。
总睡眠<7小时者，风险升高约69%；若同时不午睡，风险可升至约82%。
长期23:30后入睡，前列腺癌发生率可增加约1.8倍。
文章来源于网络。发布者：新华娱乐网，转转请注明出处：https://www.ygynd.com/ygynd/66913.html
你敢信吗？《无忧渡》片尾字幕里那个被方框框住的名字，属于一个24岁的鲜活生命。夏依丹是谁？三天前99%的人不知道。现在呢？全网都在问：为什么演员去世才用方框标注？更扎心的是——我们什么时候开始，要靠字幕上的方框才能记住一个演员？ 一、名字被框=去世？我们为何总在演员死后才”看见”他们？ 看看她的简历：演过女二号，拍过短剧，上过短视频，…
《赴山海》近期热度颇高，但也引发了不少争议。剧迷们在讨论最新几集中出现的穿帮画面，这种现象类似于在影院看大片时突然发现主角的项链变成了手表，让人一边吐槽一边又忍不住继续追剧。成毅本人也因这些穿帮镜头频频登上热搜，甚至有人觉得这些穿帮镜头的关注度比正片还高。这种情况就像过年时大家聊几句电视里的槽点，最后全家人还是把节目看完——热闹又无奈。 剧中穿帮镜头不少，例…
梦见下大雨时收衣服，这一梦境或许透露了你心中的某种期待。倘若梦中的雨没有伴随狂风，这通常预示事情将会顺利解决，带给你积极的信号。 对于商人而言，这样的梦可能暗示经营上可能会遇到亏损的情况，需要注意财务管理。 旅行者做此梦，则预示着旅程将会有一个圆满的结局，旅途愉快且平安。 正处在备考阶段的人梦见此景，可能意味着考试结果可能不尽如人意，有未被录取的风险。 创业…
