脸上出现这三种表情警惕心梗发生 特殊信号需注意

心肌梗死是指心脏供血的血管被血栓或斑块堵死,导致心肌缺血、坏死。如果脸上出现以下三种特殊表情,需要警惕心梗发生:时常皱眉、干瞪眼、表情淡漠。

脸上出现这三种表情警惕心梗发生

时常皱眉可能是由于反复发作的疼痛引起的,如胸痛或放射性疼痛(颈部、胃部、后背部、左上臂)。这种疼痛通常会持续30分钟以上,活动或情绪激动时疼痛程度加重。

脸上出现这三种表情警惕心梗发生 特殊信号需注意

干瞪眼指的是晚上睡觉时身体很疲劳但精神却很清醒的情况。在心梗发生的前几周,心脏泵血功能下降,夜间长时间平躺时静脉回心血量增多,可能会诱发阵发性夜间呼吸困难,表现为入睡困难或夜间被憋醒,并伴有出冷汗、心悸等症状。

脸上出现这三种表情警惕心梗发生 特殊信号需注意

表情淡漠是身体过于疲惫的人懒得做表情的表现。心梗前的疲惫感是全身性的,表现为毫无缘由极度乏力、活动耐力大幅下降,这是因为心肌缺血导致心输出量下降,全身器官得不到充足供血,肌肉代谢产物不断蓄积。

脸上出现这三种表情警惕心梗发生 特殊信号需注意

心梗还有以下高危因素:年龄大于45岁的男性和大于55岁的绝经后女性;患有慢性疾病的人,如高血压、高脂血症、糖尿病等;具有心血管疾病家族史;肥胖人群,尤其是腹型肥胖者;饮食习惯不健康的人群;长期吸烟、过度饮酒的人群;缺乏运动的人群,特别是久坐人群;情绪抑郁、压力大的人群;经常熬夜的人群。

脸上出现这三种表情警惕心梗发生 特殊信号需注意

心梗高发的时刻包括情绪激动的时候、暴饮暴食的时候以及洗澡的时候。情绪激动时体内肾上腺素分泌增多,心率加快,血压增高,心脏负荷显著增加,容易诱发急性心梗。建议通过深呼吸、冥想、适当运动来帮助放松身心,减轻压力。暴饮暴食或吃得特别饱时,大量血液集中在消化系统,导致心脏供血相对减少,增加心梗风险。建议吃饭时细嚼慢咽,七八分饱对身体健康有益。洗澡时全身血管扩张,皮肤和肌肉血流明显增加,如果洗澡时间过长,人体长时间处于相对密闭、缺氧的环境中,大脑和心脏很容易出现缺血,从而诱发心梗。建议淋浴5~10分钟就足够了,泡澡不要超过20分钟,水温控制在38℃~40℃比较适宜。

为了远离心梗,可以采取以下措施:保持健康的饮食方式,多吃新鲜蔬菜和水果,主食中加入全谷物,每周食用2~3次深海鱼,低盐、低脂饮食;保持规律运动,控制好体重;积极治疗基础疾病,如高血压、高脂血症、糖尿病等;定期体检,包括心电图、抽血化验等,根据病情定期进行超声心动图、动态心电图检查。

文章来源于网络。发布者:新华娱乐网,转转请注明出处:https://www.ygynd.com/ygynd/55745.html

(0)
新华娱乐网的头像新华娱乐网
上一篇 2025年8月18日 下午1:33
下一篇 2025年8月18日 下午1:41

相关推荐

  • 郭富城给周杰伦当嘉宾 热舞秀腹肌

    近日,59岁的郭富城给周杰伦当嘉宾,又是热舞又是秀腹肌,直接燃爆全场。

    2025年6月30日
    5800
  • 38岁女排冠军完婚!历经5任主帅3届奥运,里约夺冠阵容半数已成家 传奇人生新篇章

    38岁女排冠军完婚!历经5任主帅3届奥运,里约夺冠阵容半数已成家 传奇人生新篇章。5月22日,37岁的中国女排奥运冠军徐云丽在福建老家低调完婚。尽管未公开丈夫身份,婚礼现场照片中,身着红色中式礼服的徐云丽笑容灿烂,紧挽身着深色西装的新郎手臂,幸福氛围溢出屏幕。这位被誉为“南长城”的女排功勋球员,在退役七年后终于迈入人生新阶段,她的婚姻也标志着里约奥运冠军阵容…

    2025年5月24日
    10100
  • 陈奕迅演唱会上捂胸口干呕

    昨晚的上海体育场,当陈奕迅唱到《富士山下》副歌部分时突然弯腰捂胸,背对观众干呕近10秒。这位49岁的歌神迅速调整状态完成演出,但苍白的面色和频繁擦汗的动作,揭开了高强度巡演下明星健康问题的冰山一角。 突发状况:舞台上的30秒惊魂 现场歌迷拍摄的视频显示,陈奕迅在唱完高音段落后的换气间隙,突然按住胸口踉跄两步。伴唱团队立即补位,而他转身喝水时明显的吞咽困难引发…

    2025年8月10日
    2700
  • 爆火女团成员消失,几个月后却以光头形象回归?患白血病令人心疼

    你能想象吗?爆火女团成员突然消失,几个月后却以光头形象“回归”,背后是什么?是绝望?是抗争?还是蜕变?今天,我来聊聊金智源,那个在白血病的泥潭中挣扎,却依然绽放光彩的女孩。 绝望深渊里的成长 “住院三个月了,确诊、治疗,一切来得太快。”金智源在社交平台的发文让人揪心。她刚确诊的时候,拒绝一切安慰,像掉进深海的孤舟,看不到出口。但亲朋好友的问候像一束束光,照亮…

    2025年8月17日
    1900
  • 梦到了街上人多预示了什么

    梦见街上人多,这可能意味着在事业上容易受到他人的欺骗,身边小人较多,财运可能会受到影响。处理人际关系时也可能遇到困难,生活感到不安。不过,如果做这样的梦,也预示着近期会有贵人相助,这是个好兆头。冬天做这个梦是吉利的,春天则不太吉利。 才华横溢的人梦见街上人多,往西北方向求财会比较顺利,事业上也会得到他人的帮助,财务状况有望改善。 刚结婚的人梦见街上人多,意味…

    2025年4月8日
    11800

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

联系我们

400-800-8888

在线咨询: QQ交谈

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信