厌恶是人类在进化中形成的一种防御性情绪，帮助个体远离潜在威胁。对他人的厌恶可能源于潜意识的危险信号，比如觉得对方的行为威胁到自身的安全、价值观或社会地位。
肢体语言抗拒
讨厌近距离接触，与对方相处时身体不自觉后倾、交叉双臂。
沟通变得惜字如金
与对方交谈变得冷淡、敷衍，缺乏真诚和热情。回复消息语气冷漠、惜字如金，并且拖延，这是大脑自动减少情感投入的表现。
莫名感到烦躁
即使对方未做任何事，仅其存在就让人烦躁、沮丧，长期相处后感到精疲力尽，如同被抽干能量。
对其声音很抵触
听到对方的声音不自觉皱眉，感到心烦意乱，难以专心做事情。
影响睡眠
一想到与之相处，会感动胃部不适；想到与这个人的合作，会影响睡眠质量。
呼吸急促与心跳加速
对话时眼神逃避，当对方靠近时会出现呼吸变快、心率上升，是身体进入战斗逃跑状态的表现。
对他的气味很敏感
对对方的气味、脚步声等比较敏感，对方一些不起眼的小动作会被自己无限放大，甚至内心产生鄙视。
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